COACHING EN SALLE

Dans votre Basic Fit Dieppe (Rouxmesnil-Bouteilles)

Comment ça se passe ?

DES SÉANCES INDIVIDUELLES EN SALLE

Pour apprendre, se corriger, se dépenser

UN PROGRAMME DE MUSCULATION

Personnalisé et adapté en fonction de vos besoins

DES CONSEILS NUTRITIONNELS

Bilans nutritionnels et fiches recettes

SUIVI PAR APPLICATION

Centraliser tes progrès et communiquer avec moi

COURS COLLECTIFS

Durée : 1 heure

Objectif : S'entrainer, se motiver à plusieurs et apprendre de nouveaux exercices en fonction de vos objectifs.

COURS INDIVIDUEL

Durée : 1 heure

Objectif : Découvrir le matériel de la salle, de nouveaux exercices pour les plus débutants et se perfectionner pour les habitués de la salle.

SÉANCE BILAN (25€)

Durée : 45 min-1 heure

Objectif : Discuter ensemble de votre projet sportif, suivi d'une séance découverte de la salle en fonction de vos besoins.

BILAN DE FORME (OFFERT)

Durée : 15 -20minutes

Objectif : Discuter ensemble de votre projet sportif et de votre santé afin de vous proposer un coaching adapté